资讯乐虎首页  经济热点 民营经济 浙江股市 区域发展 专业市场 企业动态 统计数据 浙江产经 浙江楼市

足够就好 何必把青春浪费在床上

作者: 时间:2018年12月06日 信息来源:

    明明睡了一下午,偏偏不解乏,依旧觉得累,做事效率不高。原因很简单,十以内休息的方式根本不是疯狂的睡大觉,而是换一个脑子做事情。多一条腿走路,才是那些高效人士的必经之路。重要的是,他们不比那些天天睡觉的人要累多少。

    很多时候,我们觉得累,打不起精神去做一些事情;我们觉得很困,却在床上睡不着。其实,不是因为我们老了,而是因为我们没有合理的运用时间。我们的时间如此宝贵,威慑么不去规划的用,很多所谓的休息时间,根本不是去蒙头大睡,而是去调整生活状态,换个大脑。

    可汗学院的老师曾经做过一个实验:一个成人的集中力也就15分钟。如果我们迫使一些,可以长一些,但是我们就可以用其他的方式去换个脑子,继续发挥生产力,这样,建辉下去就没那么难了。

    跑着的人,一直觉得时间是动着的,正能量和安全感差不多,都是自己给自己的。有时候那些每天都像打了鸡血的人,不是他们天生和别人不一样,只是因为他们一直用一颗求职和求新的心去活着。
关于睡眠,每天保证足够就好,好不容易才有的青春和生命,何必浪费在睡觉上呢。
 

  • 0人
  • 0人
最新文章
版权和免责声明:
1.凡注有“lehu乐虎国际官方网站”的文章,均为lehu乐虎国际官方网站版权所有,未经许可不得转载或镜像;
2.未注明来源或转载自其他媒体的文章,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;如果您认为文章有可能损害您的利益或知识产权,请与我们联系。

关于我们 | About zj123 |法律声明 | 友情链接 | 建议留言 | 网站地图 | 联系我们 | 最新资讯

客服:0571-87896971 客服传真:0571-87298208 543059767 1091140425

lehu乐虎国际官方网站 © 2002-2012 zj123.com All Rights Reserved

网监

浙ICP备11047537号-1

注册送68体验金 最新送彩金网站大全 注册领体验金网址大全 2018最注册送体验金 注册送体验金18元